Cambio de sin
fórmulas rígidas.
Construimos planes de alimentación que se adaptan a su ritmo actual, no al revés. Sin restricciones extremas, nuestra asesoría personalizada busca la sostenibilidad a largo plazo.
Enfoque Realista
Educación alimentaria sobre dietas temporales.
Programas de Acompañamiento
Seleccione el formato que mejor responda a sus objetivos actuales. Entendemos que cada persona requiere un nivel de apoyo diferente.
Sesión de Inicio
Evaluación completa de sus hábitos actuales, preferencias y objetivos. Ideal para quienes solo necesitan una hoja de ruta clara para empezar por su cuenta.
- Entrevista personal (60 min)
- Análisis de patrón alimentario
- Guía de objetivos iniciales
Cambio de Hábitos
Un proceso intensivo de 3 meses para redefinir su relación con la comida. Nos enfocamos en la educación alimentaria y el seguimiento alimentario constante.
- 2 sesiones mensuales
- Soporte vía WhatsApp semanal
- Material educativo descargable
- Ajustes de plan según evolución
Seguimiento Continuo
Para quienes ya han alcanzado sus metas y desean un acompañamiento puntual para asegurar que los resultados perduren en el tiempo.
- Sesión mensual de ajuste
- Resolución de dudas específicas
- Optimización de rutinas
¿Qué esperar de su asesoría personalizada?
Escucha Activa
No imponemos menús. Primero escuchamos su realidad: horarios, familia, nivel de estrés y gustos culinarios para que la propuesta sea aplicable desde el primer día.
Estrategia Sin Culpa
Trabajamos en la flexibilidad mental. Entender que no hay alimentos prohibidos es fundamental para que el cambio de hábitos sea definitivo y no una fase temporal.
Soporte Continuo
La consulta no termina cuando colgamos la llamada. Proporcionamos herramientas y canales de comunicación para resolver obstáculos en el momento que surgen.
Inicie su transformación
Complete el siguiente formulario para solicitar su primera consultoría online. Me pondré en contacto con usted en un plazo máximo de 24 horas laborables.
Compromiso con la Transparencia
En Nutricionista Online, creemos que la honestidad es la base del éxito. No vendemos promesas vacías ni transformaciones mágicas de la noche a la mañana. La nutrición es una ciencia de hábitos diarios y paciencia.
Nuestras sesiones están diseñadas para educar. Usted aprenderá a leer etiquetas, a organizar su cesta de la compra y a entender las señales de hambre y saciedad de su cuerpo. El objetivo final es que usted deje de necesitarnos; que sea totalmente autónomo en sus decisiones alimentarias.
- No se requieren productos específicos ni marcas concretas.
- Basado 100% en alimentos accesibles del mercado local.
- Respetamos sus creencias éticas y preferencias alimentarias.
¿Dudas previas?
+34 911 176 400 | [email protected]